餵肌膚吃好油

記得有一陣子我很迷卸妝油,S牌、O牌、F牌統統都用過,但近幾年我已經不用卸妝油了,因為皮膚愈用愈油,而且粉刺痘痘長個不停。直到最近收到一瓶純天然的有機卸妝油,在仔細比對成分之後,才發現原來不是每一瓶卸妝油用的都是「好油」。好油和壞油雖然都同樣具備卸妝和去污力,但好油可以被皮膚吸收,讓卸妝成為護膚的一環;而壞油則會殘留在皮膚表面,阻塞毛孔。 蒸餾石油時所製造出來的副產品「礦物油」,應當是目前市面上最常見的卸妝油成分,例如日本某彩妝大師品牌的熱銷卸妝油,就是用礦物油做成的。機械潤滑油、鞋油和卸妝油,用的都是這種廉價的礦物油──沒錯,假如你用的是礦物卸妝油,那跟往臉上抹鞋油是沒太大分別的。 礦物油的好處是便宜、容易大量製造、延展性佳、容易黏著在皮膚上;壞處則是透氣性極差,讓皮膚無法呼吸,而且礦物油是石油副產品,當中極可能有重金屬殘留。現在我終於明白為何以前愈卸妝皮膚愈差了。 最近在朋友介紹下認識了evie這個品牌,讓我對卸妝油有了新的認識。這個精油品牌不來自歐美,而是大家都熟悉的香港,而成分則採用來自世界各地的頂級香薰精油。據說品牌創辦人當初為了調理自己的皮膚而去學習調配精油,後來玩票性質調製了一瓶卸妝油送給朋友,怎料個個用完都讚好,在陰錯陽差間便催生了evie。 最近我的皮膚很乾又經常紅腫過敏,於是便試用了「evie抗氧化天然香薰卸妝潔面油(加幣$49)」,裡面所有成分都是達到「精油級」的有機香薰油,包括玫瑰、佛手柑、雪松、羅馬金菊、天竺葵、薰衣草及伊蘭等香薰油,以及天然底油可可巴、葡萄籽及甜杏仁等,一擠出來就有股撲鼻而來的精油香,和化學香精有很大分別。因為用的是天然有機精油,所以在卸妝的同時也能達到護膚的效果,即使不用洗面乳再清洗一次也沒有問題,而且連眼唇彩妝也能卸得一乾二淨。 使用完卸妝油後,我會搭配使用同品牌的Miracle Oil護膚油(加幣$69),此油以有機玫瑰油製成,可以延緩老化、淡化斑紋,而且玫瑰有很好的舒緩、鎮靜作用,對於緩解我的皮膚過敏非常有效,而淡淡的玫瑰花香也是讓人心曠神怡。 因為我本身很容易出油,所以以前一直很怕在臉上塗「油」,但原來優質的油可以讓皮膚更有彈性、更有光澤感,而且不會長痘痘、粉刺,一反我對護膚油、潔顏油的印象。 除了卸妝油,品牌的Rose Otto夜間唇膜(加幣$39)也是我非常喜歡的產品之一。我試過很多潤唇膏,那些明星推薦的、銷量第一的我都用過,也用過最近很紅的圓形有機潤唇膏,我發現效果都是稍縱即逝的,即使剛塗上去很滑、很柔嫩,過一陣子嘴唇就會打回原形。而且許多潤唇膏都是使用礦物油、石蠟等石油副產品(對,又是它!)作為主要原料,用得愈久、皮膚愈差。而這瓶用99朵奧圖玫瑰製成的唇膜,只使用牛油果、蓖麻油和蜜蠟等天然護膚成分,即使不小心吃下肚也不怕。 這瓶唇膜看起來雖是蠟狀,但只要一塗抹於唇部,身體的熱力就會將蜜蠟融化,變成油油亮亮的唇蜜,立刻軟化雙唇,而且有一股清幽的玫瑰花香。 Evie各產品於Green and Pure有售,網址:greenandpure.com。

宇宙最強快乾指甲油

等指甲油乾是件苦差事,動輒一兩個小時,等待期間手就像殘廢了一樣,連去洗手間都有困難。前陣子朋友送了我一瓶Seche Vite的Dry Fast Top Coat快乾亮油(頂油,$12.49),說這乾得非常快之餘,又可以讓指甲油更持久,叫我試試。我當時搭配了NARS的指甲油來塗,發現乾的速度確實很快,大約20分鐘後,表面已經乾了;持久度也不錯,差不多到了第5天才有一點剝落。 後來因緣際會參加了Seche的指甲油發佈會,跟現場的美甲師聊天後才知道,原來這瓶亮油得過獎,而且更是業內公認品質最好的亮油,來頭真不小!除了快乾亮油,品牌還出了底油和強化指甲的護甲油,都是既經濟實惠又好用的甲油。 今年夏天,Seche推出了8個全新的指甲油顏色,走少女pastel粉色系,是我個人非常喜歡的顏色,二話不說試塗了「Conquer The World」和「Precocious」兩個顏色(各$9.99),前者是有點像Tiffany 的robin’s egg水藍色,後者則是半紫半藍的灰紫色,兩者搭在一起甚有初夏氣息。 這個系列標榜色澤鮮明、有光澤,只需塗上一層就能顯色。我試著只塗一層,雖然顏色夠厚實,但看起來不夠均勻(可能是我技術不夠好),結果我選擇了塗上兩層,再加一層快乾亮油。第一次將Seche的指甲油和亮油兩者一起使用,效果真的不錯,指甲油乾的速度更快之餘,持久度也倍增,差不多一星期後才開始出現輕微剝落(我可是個要煮飯買菜、照顧狗的人喔!)。 顏色方面也有驚喜,在粉色指甲油中加入非常低調的金屬色澤,在底層折射出來的金粉亮光讓指甲看起來更有光澤、更有層次感。 喜歡冶豔色彩的朋友,不妨參考這兩瓶紅色系的Uplifting(左)和Magnifique(右),各$9.99。   Seche於各大Rexall藥房有售

訓練小狗基本步:正向連結

先旨聲明,我不是訓練師,我的狗也不是A+學生,我只是將自己的經驗和大家分享而已,歡迎大家提出意見互相交流。 小狗就像嬰兒一樣,是一張白紙,主人要和牠們一起度過許多「第一次」,例如第一次洗澡、第一次上街、第一次梳毛、第一次剪指甲等。每個「第一次」都會讓小狗們覺得新奇,同時也感到緊張、不安;假如主人沒有控制好場面,小狗很容易產生懼怕的情緒,從而抗拒某件事情或某件物品,一但產生了心理陰影,日後就很難改變牠的想法和行為了。 記得我第一次替Lex梳毛時,我直接將梳子放到牠身上猛力梳了一下,牠當場齝牙裂嘴,簡直將梳子當成仇人,自此Lex看到梳子就變得很不安。後來聽狗狗社交班的老師說,每「介紹」一樣新東西給狗狗時,都必須採取「正向連結」的方式,而且必須循序漸進,切勿操之過急,這才明白,當初我們實在太粗暴了。 狗是十分擅長「制約」的動物,相信大家都有聽過狗聽到搖鈴聲就會流口水的實驗吧?訓練狗狗就是一個制約的過程,也就是將一個行為或一個物品與正面的事情不斷重複地連結在一起,使狗的大腦產生制約反應。簡單地說,如果我要讓Lex喜歡梳毛,那我必須將梳子和梳毛這個行為與「好的事情」連結在一起,例如食物、讚賞、玩具等,讓牠一看到梳子就覺得好的事情要發生了。 連結的方法很簡單,需要的只是耐性而已。首先,我們將梳子放在Lex的面前,等牠主動向前靠近,牠只要肯靠近我們就給牠零食;等牠慢慢習慣後,就將梳子輕輕放到牠身上,停留1-2秒立刻拿走,然後幾乎同一時間將零食塞進牠嘴裡,這個動作要不停重複,直到牠完全接受。 下一步一樣,輕梳一下後立刻將梳子拿走,然後立刻餵零食,同樣重複至牠習慣為止。之後就可以嘗試連續梳好幾下,再給零食,剛開始不要梳太久。整個過程可能需要好幾天的時間,記住欲速則不達,每進行一個新的動作都要給狗狗充分時間連結。 同樣的方法可以應用在許多事情上,例如刷牙、剪指甲、戴項圈、穿衣服、戴頭套等,不要小看這些「瑣事」,成功正向連結的話,可以省去日常生活中很多麻煩。試想像如果狗狗身上有傷口需要戴頭套,若非平時訓練有素,萬一牠嚇到戴著頭套亂甩,那豈不更危險? 或許有人會說,即使不做這麼多麻煩的步驟,他的狗也會很聽話,那主人就要分辨出,你的狗是天生容易接受新事物,還是基於害怕被處罰呢?狗雖然會因為怕被打罵而做出主人想要的行為,但我個人不太喜歡我的狗因為「害怕」才做某件事情,就像我不喜歡被別人威脅的感覺一樣。 凡事多從狗狗的角度思考,人狗關係或許會有不一樣的變化! 覺得這篇文章有用就分享出去吧!

15分鐘有得吃之「海膽pasta」

卑詩省的大海膽便宜又新鮮,是很多人的最愛,但我本身是個不吃海膽的人,前陣子朋友買來了兩大板巨型海膽(只比人類的舌頭小一圈),不嚐一點又覺得不好意思,於是靈機一動將海膽做成醬汁拌著意大利麵(意大利粉)來吃,意外地超!好!吃! 其實海膽本身的味道和質感都與傳統的「蛋黃醬」類似,但海膽醬吃起來更清爽、更鮮美,像我這種不敢生吞海膽的人也可以吃得津津有味。由於友人非常愛吃海膽,所以我就做了一個「豪華版」的給他,另外做了一個輕量級的給自己,大家不妨依照自己的口味和喜好來調整食材比例。   豪華版(一人分) 材料: ˙意大利麵(spaghetti)一人分 ˙海膽6-7大片 ˙特級初榨橄欖油約3湯匙 ˙鹽和胡椒少許   做法: 1. 燒滾一大鍋水,加2大匙鹽,放入意大利麵,依照包裝指示煮至喜歡的熟度。 2. 取出一個大碗(有攪拌盤最佳),放入4片海膽、橄欖油及適量鹽和胡椒。 3. 以打蛋器將海膽碾碎並攪拌至醬狀,如果質地太濃稠可以再加入少量橄欖油。 4. 將煮好的意大利麵倒入碗中,與海膽醬攪拌均勻,上碟。 5….

唐人街神秘景點─Burlesque脫衣舞秀

部分照片來源:www.thekeeferbar.com 到溫哥華旅遊的人,一般都會到華埠Chinatown逛一圈,在千禧門、中山公園和全球最窄的建築──「周永職燕梳」前面拍照留念。白天的Chinatown古色古香,甚有清末民初的氣息;到了晚上,這裡就變成了「壞孩子」尋歡之地。年輕人或許喜歡到由老式賭場改建成夜店的Fortune Sound,但識途老馬則更喜歡位於奇化街(Keefer St.)的The Keefer Bar。這裡絕非一般的酒吧,而是一個可以讓你邊喝酒邊看復古脫衣舞Burlesque Show的地方。 每逢周四晚上,The Keefer Bar都會舉行「Sweet Sip之夜」,只要$10入場費,就可以欣賞本地知名的Sweet Soul Burlesque舞團表演脫衣舞秀。表演分成三節,第一節9pm開始,表演約15分鐘,之後每逢整點都有一次表演。由於酒吧格局呈長條形,坐在後方的人幾乎看不見舞台,所以我建議大家在8點半之前到達,較容易找到視野佳的座位。假如你不幸坐至後方,那也不打緊,表演開始時拿著你的飲品走到舞台前站著看秀就行了!順帶一提,想取得舞台正前方位置的話,每人只要$35最低消費、至少8人同行就可以提前預約。 其實溫哥華的脫衣舞秀頗多,但「Burlesque」形式的就難找了!作為女性,我還是喜歡看這種融合戲劇、歌曲、舞蹈、華麗舞衣與道具的復古式脫衣舞,每一層衣物底下都是精心安排的驚喜。據說舞孃們為了讓自己的表演更獨一無二,會自行縫製服裝和製作道具,這是在一般只會扭扭屁股、擠擠胸部的脫衣舞秀中看不到的。 我必須說,Sweet Soul Burlesque舞團真的很厲害,主持人Crystal Precious超級幽默,而且還會唱歌、rap、邊唱邊脫衣服,真是多才多藝!而其他舞孃也是,每次表演都使出渾身解數,絕不冷場。我總共去看過三次,到目前為止都沒有看過重復的表演,算是相當敬業。 除了看秀,酒吧本身也是個景點。The Keefer…

別再給皮膚灌毒品了!

大部分女士都知道,化妝品和護膚品是「毒藥」,每天將石油副產品往臉上和身上塗,就像吸鴉片一樣,為的就是瞬間變美的一剎那快感。說實在,我也愛「吸毒」,大概在短時間內都無法戒掉,但給自己多一個健康、純淨的選擇,以天然有機護膚品來逐步整理中毒已深的身體和皮膚,倒是一個不錯的開始。這就像有機飲食,大概很少有人能做到100%有機膳食,但不妨慢慢增加餐單中的有機食材比例,循序漸進地邁入更健康、更環保的生活型態。 記得在約7、8年前,我也曾試用過美國某元老級有機護膚品,那時只覺得效果不明顯,後來就甚少留意這方面的產品,直至上周與兩位有機護膚狂熱份子Eddie和Wing聊天,才讓我重新認識有機護膚品。積極推廣有機護膚的Eddie和Wing,近日在列治文開設了首間全有機的護膚及化妝品專門店「機本˙美 Green & Pure Organic Beauty」,將兩人過去四出搜尋而來的私藏品牌和產品帶給本地華人消費者。 「通常一定要有事發生後,人才會改變習慣。」Wing過去也愛使用大品牌護膚品,幾乎每逢有新品推出就會買來試,後來皮膚愈變愈差,就算看皮膚科也治不好。 Eddie:「兩年前我們開始上網搜尋,發覺護膚品和化妝品很多毒,成分全是廉價的石油副產品。從那時開始我們才轉向有機護膚。」此後,Wing的皮膚狀況逐漸好轉,「我們每次都要到很遠的地方買,我們發現,原來要買到非主流、品質好的護膚品原來這麼困難!」 以石油所提煉出來的「護膚成分」,就像西藥一樣,或許能立竿見影、瞬間就能見到效果,但同時化學成分也會積聚在皮膚和體內,使皮膚愈護愈差。Wing:「很多人都有這樣的經驗──長期使用的護膚品一但停用皮膚就會立刻變差,這是因為皮膚對化學成分產生了依賴。」常見的化學成分有廉價的礦物油(日本某大品牌的暢銷潔顏油就是用礦物油為基底)、化學起泡劑、防腐劑、香料等。除了護膚品,我們每天都用的沐浴乳、洗髮精(洗頭水)、護髮產品等統統都是化學產品。 就像吃東西一樣,護膚品會經由皮膚吸收入體內,最後進入血液,以防蚊貼為例,為何將一個小小的貼紙可以全身防蚊?那是因為防蚊成分經皮膚進入血液,再流經全身達到防蚊效果。皮膚吸收的能力和速度比腸胃更高,塗錯護膚品可能比吃了假食品後果更嚴重。那大家可以想像假如孕婦使用了帶有化學成分的護膚品、身體乳液,她肚中的嬰兒還未出生就要被化學品「荼毒」了。 有機護膚品使用天然的有機植物成份,不含化學防腐劑、添加劑,也沒有五花八門的化學成分,而且其製作過程也更合乎環保標準,不用動物做測試(至少我從未聽過)。Wing說,有意嘗試有機護膚的人,最好「循序漸進」慢慢來,以免皮膚一下子適應不來,「就像吃有機食物一樣,因為腸胃較容易消化吸收,大家一開始會覺得吃再多也不飽;從化學護膚轉成有機護膚也需要適應期,一開始皮膚必定會經過一段排毒期,將過去積聚的化學毒物排出體內、疏通毛孔。」 Wing建議大家可從沐浴乳、洗髮精(洗頭水)、卸妝油、洗面乳開始轉成有機產品,先讓皮膚排毒;再來就可嘗試化妝水(爽膚水)、乳液,最後是精華液。「轉換期間通常會冒出一些痘痘,這是肌膚在排毒,慢慢就會消失。」 Wing和Eddie提醒大家,在挑選有機產品時,一定要仔細閱讀成分列表,即使印有「有機」和「天然」這些字眼也不代表該產品一定好,有機成分的質量、是否擁有有機認證、品牌背景和理念都是消費者必須考慮的因素,「有些標榜天然的品牌,在被大集團收購之後為了降低成本,成分就開始變了;有的甚至為了打入中國市場而去做動物測試,完全變了質。為了錢而改變初衷的品牌要消費者如何相信?」 有機護膚的最神奇之處,是可以修復肌膚的代謝和自我保護功能,即使一兩天不用護膚品,皮膚也會呈現自然、健康的光澤;那時,「護膚品」便再也不是操控你美麗與否的魔鬼,健康的身體、燦爛的笑容,才是讓你自信亮麗的元素。 機本˙美 Green & Pure Organic…

瑞典品牌Fjällräven旗艦店開幕

瑞典最受歡迎的戶外服裝及用具品牌Fjällräven近年大張旗鼓,其五顏六色的Kanken背包大受街頭型人和喜愛戶外運動的人士歡迎。品牌上周在溫哥華West Broadway開設了加拿大西岸首間旗艦店,3000平方呎的專門店內除了有各個系列的背包、旅行包外,還有戶外服裝、露營用品、帳篷,以及姊妹品牌Hanwag、Primus和Brunton的產品。是的,Fjällräven不只是Kanken Bag喔! Fjällräven在瑞典語是「北極狐」的意思,品牌成立於1960年瑞典一個叫Örnsköldsvik的小鎮,熱愛大自然的創辦人Åke Nordin由14歲便開始背包旅行,當時年紀輕輕的他已開始著手改良背包、帳篷,使之更貼合旅行者的需求。「輕便耐磨、歷久不衰」是品牌的宗旨,用高科技材質縫製出富機能性的戶外服裝和用品,毫不花巧卻也永不退流行的款式,使品牌取得了許多背包客的信任,成為全球成長最快速的戶外用品品牌之一。 開幕當天最大的驚喜,是看到本地明星冰球隊Vancouver Canucks的Sedin兄弟!還好在他們臨走之前來得及合照!我問公關朋友,客戶怎麼這麼大手筆請來明星球員啊?她說他們的酬勞一點也不高,一瓶啤酒、一個背包就OK了!原來,現任的Fjällräven老闆和Sedin兄弟來自瑞典同一個小鎮,他們從小就彼此認識,這次來擔任開幕嘉賓純粹是支持朋友,是不領酬勞的,當真夠義氣! 熱愛冰球、Vancouver is Awesome的博客Rick Chung立刻遞上最新的Fjällräven Kanken Bag讓球員們簽名!大家看到他的勝利笑容是不是很羨慕呢? 除了Kanken Bag之外,Fjällräven最厲害的「武器」,就是研發出防風、防水功能性一流的「G1000」布料──防風防水物料每個品牌都有,G1000有什麼特別?我個人認為此款布料最特別之處,在於用家可以自行替衣物「打蠟」,讓布料的防風防水功能不會隨年月而減退。 一般而言,防水布料的功能性會隨著使用次數、清洗次數降低,到最後變得跟普通布料沒有分別;但Fjällräven特別替G1000研發出一塊蜜蠟,只要均勻地塗在布料上,再用吹風機熱吹定型,就能將布料恢復到與出廠時一樣,所以真的可以「穿一輩子」! G1000布料縫製的女裝外套,背部下擺較長,可給予背部更多保護,不怕被背囊磨損。 所有以G1000布料縫製的衣物都會繡上字樣。除了衣服外,也有部分Kanken Bag是以G1000縫製的,非常適合溫哥華多雨的氣候,平時用來上班上學,或者冬季時用來滑雪、snowshoe就不用怕弄濕背包了! 風衣內部圖文並茂教你怎樣替衣服「打蠟」…

潮得起

Aloha!終於等到艷陽高照、氣溫飆升的好天氣了!背心、涼鞋、短褲早已齊備,只欠一副KOMONO太陽眼鏡,今夏的沙灘、野餐、戶外音樂祭造型就完備了! KOMONO本季繼續在鏡框型狀和鏡片顏色上大做文章,一口氣推出餘百款太陽眼鏡,由傳統的黑膠框配黑鏡片,到復古的圓形框配炫彩反光鏡片,甚至是亮紅色的五邊形鏡框配紫色鏡片,選擇繁多而且只要$70(加幣)就有交易,你,絕對潮得起! KOMONO眼鏡於Still Life(2315 Main St., Vancouver)及Time Bomb Trading Inc.( 8067 North Fraser Way, Burnaby)有售,或可至KOMONO官方網站選購。